中医告诉你，夏季吃姜，赛过人参汤 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:58:13 | |
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夏季是最好的养生季节，常言道，「夏季吃姜，赛过人参汤」「冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方」。这样的经验之谈，很多人都觉得很受用，但不知道具体的道理在哪儿，为什么要吃姜呢？今天，中医医生告诉你具体原因，让我们来了解一下吧.。 夏季吃姜 健胃祛寒 中医告诉你，夏季吃姜，赛过人参汤，每天吃一点，效果不比补品差 其实，夏天阳气最盛，而人体内脏腑的阳气是相对偏弱的，再加上贪凉喜冷，空调的寒气、冰啤冷饮的寒湿进入身体，人很容易感冒、腹泻，畏冷生寒，这个时候用点生姜保健最好不过，能温暖脾胃，化除淤寒。 《神农本草经》：「生姜，味辛温。主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风，湿痹，肠澼，下利。生者尤良，久服去臭气，通神明。」 比如，我们都知道，吃姜能治感冒，平时受凉感冒，喝上一碗姜汤或是用姜煮一些热水，捂上被子，微微出一身汗就好了。这是生姜解表散寒的作用。 姜有祛湿邪，除湿痹的作用 中医告诉你，夏季吃姜，赛过人参汤，每天吃一点，效果不比补品差 夏季养生，重在祛湿。特别是三伏天，是一年中湿度最大，疾病最容易发生的季节。湿邪在夏季会特别擅入侵入人体，最突出的表现是，舌苔厚腻，总感觉到舌头里有种黏黏糊糊的感觉，有时会感觉口干口苦。这个时候拿姜泡水，效果就会很好。 现在大部分人经常待在空调房里，一不注意就会吹风受冷，很容易出现头疼，四肢发冷的感觉，平时在家除了拿姜泡水，还可以用生姜泡脚、擦背、热敷四肢关节处，有散水气、解表逐风、除湿痹的作用。 生姜外用跟个身体小熨斗似的，把局部的寒湿淤堵打通，整理好体表的犄角旮旯处的褶皱、寒湿邪气，那种火热感，驱走湿邪，一下子就从酸沉痹痛的身体，切换到干净舒畅、血气回满的自己。 姜能降逆止呕 养生效果极佳 中医告诉你，夏季吃姜，赛过人参汤，每天吃一点，效果不比补品差 夏季肠胃容易受季节影响，脾胃虚弱，出现呕吐，有胃虚里寒症状的人，用点生姜也可以减轻不适，生姜能降逆止呕，温化寒饮，多用于胃寒呕吐、痰饮呕吐，胸满咳逆上气；有些人体寒，，脾胃寒湿滞，肚子怕冷，一吹到凉风，或者受冷就会上厕所拉肚子的，吃点冷肠胃就消化不了，腹泻频繁发作的，也能用生姜温化中焦，祛寒除湿。 像夏天最容易出现的，不小心吃生冷的吃坏肚子，呕吐清水，呛冷打嗝，嘴里含几片生姜就有很好的效果。 姜的品类有很多，有新姜、子姜、干姜、老姜、炮姜为多见，当中小黄姜属药用级别，味辛辣，其散寒、暖胃、促进阳气升发的力量更强。 | |
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