大家都知道肝脏在人体内起到了重要作用，几乎所有的毒素都是通过肝脏来代谢排出的，同时肝脏还参与到了消化、储存能量等多种工作中。中医认为，肝脏对人体气血运转也有一定功效，如若在平时不注意生活和饮食习惯，就容易造成“肝火旺盛”出现，特别是春季更是肝火旺盛的高发期。
　　在《黄帝内经》中就有提及，春季自然界正处于生发阶段，和我们身体里与之呼应的器官就是肝脏，所以有“肝主升发”的说法，此时肝火旺盛也是最为高发的问题。
如若身体有以下五个表现，那就可能是肝火旺已经找上了你！

1、口干口苦

 
　　如若早上起床后感觉口干口苦，且每天都是如此，只有在刷牙或喝水后才能缓解，那就是典型肝火旺盛的表现。由于肝气外泄、肝火上亢，酸收之性不足，就会造成口干症状出现。而由于肝胆同源，所以口苦也会找上自己。

 
2、痘痘丛生

 
　　肝火旺极容易诱发皮肤问题，如若近期有不明原因的爆痘、痤疮丛生等问题，那就可能是肝火旺找上了自己。因为肝火旺盛不仅会影响肝脏对毒素的代谢，同时还容易造成内分泌失调，进而对皮肤状态进行影响，女性还容易因此出现月经不规律表现。

 
3、失眠

　　如若近期经常有失眠、睡眠质量过差等表现，但却找不到原因，那就可能是肝火旺盛引发的。因为深夜11点到凌晨3点正是肝脏自我修复和调整的阶段，而肝火过旺就会导致肝脏疏泄功能异常。肝火旺盛会导致失眠，失眠又会影响肝脏健康，久而久之肝火上扬，火气完胜，睡眠也会变得越来越困难。

 

4、情绪不佳

　　中医认为肝脏乃是人体将军之关，其主疏泻和排毒功能，长期保持高压力、易怒状态就会造成肝火旺盛，而肝火旺盛又会对个人情绪造成影响。患者容易出现焦躁、易怒等多个症状，且生活中不能把握情绪，经常感觉心烦意乱，对各种事情都非常不满。

5、眼睛、耳朵有异常

 
　　中医认为肝开窍于目，只有在肝脏精血充足、肝气调和的情况下，眼睛才能完全发挥视物变色的功能，所以眼睛也是受到肝脏血液和阴津滋养的器官。如若长期肝火旺盛，就容易造成眼睛红肿、干燥流泪、视物模糊等多个问题出现；

　　同时，肝火旺盛还会对听力功能造成影响，比如患者会有听力下降、耳鸣等多个表现，还会伴随耳胀痛症状出现，这是肝火上涌的典型症状。特别是近期突然出现耳鸣，但却没有耳内器质性病变时，就应警惕肝火旺盛问题。
　　最后还要提醒大家，肝火旺盛是中医术语之一，它并非是指出现在肝脏内的器质性病变，而是全身反应的表现。所以，在有以上症状出现时，首先应排出器质性病变可能，然后再按照医生建议进行调理，如若盲目用药不仅会耽误疾病治疗，反而会给身体造成不良影响。