我们都听过一种说法认为，指甲根部的白色月牙越多，颜色越白，说明这个人越健康。有的人会问，自己的指甲上没几个手指有月牙，甚至根本一个月牙都没有，自己是不是身体出了什么问题？

 
指甲上的这个小月牙，在医学上也叫半月痕，是指甲和肉相连接的地方，白色的是新生的角质蛋白细胞，呈现白色，而且质地比较软，随着时间的推移，这种细胞逐渐长出来，越挤越扁，然后死去，质地变得更硬，颜色也更透明。

而指甲在生长的时候，中间比两边生长得要快，所以看起来像一个月牙的形状。

 

月牙的大小，主要与人指甲生长速度有关系，年龄、营养等因素不同的人，指甲的生长速度就不一样，半月痕的大小也不一样。有的人手指上看不见半月痕，并不是没有，只要有指甲都是有半月痕的，没有的只是看不见而已。

 
看不见半月痕的手，可能是天生指甲长得慢，也可能是新陈代谢太慢造成的。总之，不能用半月痕有多少只来衡量身体是不是健康，没有半月痕的朋友也不要太担心，年纪比较大的朋友新陈代谢速度慢，半月痕自然就小，这是很正常的情况。

不过，如果半月痕出现了快速的变化，那可能与我们的身体健康有一定的关联。正常情况下，人体的半月痕数量是恒定不变的，如果月牙的数量忽然变少、形态或大小发生变化，颜色变成灰色或者紫黑色，就可能存在健康问题，大家应该提高警惕，及时去医院做检查。

 
当半月痕突然变大或者突然消失，这可能与我们的甲状腺功能有关，如果是甲亢，新陈代谢速度会加快，半月痕就会变大，反之，如果半月痕突然变少、变小，那可能就是甲减。

当我们的身体营养不良的时候，指甲的营养也供不上，就会停止生长，半月痕就会小到看不见，这时候就要注意补充营养，这一点对于正在生长的儿童来说更明显。

 
此外，健康的指甲是粉红色、光滑、有光泽的，有竖纹的指甲家也是很正常的，因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱从而出现一些竖纹，并且越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用太过在意。