网址频道 | 在线游戏 | 繁体中文 |
您目前的位置:夏娃导航文章频道生活健康气机不畅,易生痰、瘀、湿、毒!

气机不畅,易生痰、瘀、湿、毒!

文章分类:生活健康 作者:夏娃 来源:夏娃网 发布时间:2021/1/6 15:53:10
气机不畅,易生痰、瘀、湿、毒! 

如何知道自己的气机是否顺畅呢? 

气逆是指气机逆向而上或者升发太过,比如说某些打嗝就是胃气上逆的一种表现。 

喝汽水会打嗝,这种打嗝是人体把喝进去的多余气体排出的正常生理反应,而如果没有喝汽水,也频繁地、长时间打嗝就可能是病理的气逆,是人体气机不循正常途径的逆行,可能会引发很多疾病。 

专家介绍了一种降逆止呕的调理办法——蒲公英膏。 

蒲公英是天然的“抗生素”,性味甘寒,入肝和胃经。有清热解毒、化瘀散结的作用。 

蒲公英膏,要在春夏的时候采摘,蒲公英布种前药效最佳。鲜蒲公英晒干后研磨粉碎,越碎越好,然后倒入容器中,加入蜂蜜搅拌。每次食用一小勺,放入冰箱保存。最好能咨询一下专业的医生,根据个人情况,做一些加减。 

适合肝胃有热的人,如果是虚寒的人不宜长期食用,建议在医生的指导下,配合其他药物使用。 

除了蒲公英,专家建议大家平时多吃新鲜的西兰花、芽苗菜、香椿等,可以帮助排毒,调畅气机。 

肝郁气滞导致的疾病很多,在各个系统的疾病中都可以见肝郁气滞。爱生气、生活工作压力大的人都容易肝气郁滞。那么如何在生活中尽早化解气滞的苗头,预防肿瘤的发生呢? 

如果只有肝郁气滞的轻微症状,专家建议可以通过饮用苏叶薄荷茶来调理。 

【制作方法】选取紫苏叶10克、陈皮10克、薄荷6~10克,每天用开水泡10到15分钟,就可以直接饮用。 

如果您的气滞血瘀情况比较严重了,一定要及时找医生进行调理。日常生活中可以使用桃仁,来调理气滞血瘀。 

注意的是不能食用过多,每天10克为最佳。出血过多的人不宜多吃,比如月经过多的女性或者血小板低的人群,最好按照医生的指示服用。 

专家告诉我们,有三组动作也非常适合日常保健,防止气滞的发生,每日早晚各做6次。 

①双手托天理三焦 

膝盖微屈,双手托起,吸气慢慢把手托到最高点,坚持一下,然后慢慢呼气,缓慢放下双手。 

②左右开弓似射雕 

开步,两手立直,做成弯弓射雕的样子,两侧交换。 

③调理脾胃需单举 

上掌托起吸气,两手在胸口交叉换一侧。 

不同的肿瘤,其实有着相似的共性。中医认为健康和长寿的关键是人体气机的通调顺畅。气机是维持我们身体的正常活动和基本的物质代谢的一个表现,如果气机失调,不循正常途径流转运行,就相当于身体里面形成了适合癌细胞生长的土壤,可能导致很多疾病甚至癌症的发生。那么如何调畅气机,预防肿瘤呢? 

气机不畅,易生痰、瘀、湿、毒!简单几个动作,调气机、畅情志 
  
  
  
  
气机调畅,则五脏六腑气化功能正常进行;反之气机失调,则五脏六腑的功能失常,机体新陈代谢失衡,外邪也极易侵入人体,外邪内邪相交结就容易产生痰、瘀、湿、毒,日久就容易形成结节、肿块、息肉甚至肿瘤,百病丛生。 

如何知道自己的气机是否顺畅呢? 

气机不畅,易生痰、瘀、湿、毒!简单几个动作,调气机、畅情志 
  
  
  
  
气逆是指气机逆向而上或者升发太过,比如说某些打嗝就是胃气上逆的一种表现。 

喝汽水会打嗝,这种打嗝是人体把喝进去的多余气体排出的正常生理反应,而如果没有喝汽水,也频繁地、长时间打嗝就可能是病理的气逆,是人体气机不循正常途径的逆行,可能会引发很多疾病。 

  
  
  
气逆在胃会导致呕吐、呃逆、消瘦等,时间久了有可能发展为胃癌等恶性疾病; 
气逆在肺导致咳嗽、气短、不得平卧,极端情况下甚至发生肺癌; 
气逆在肝则会发生眩晕、昏厥等,还可能导致高血压,严重的甚至发生脑出血的危急情况。 
  
  
  
专家介绍了一种降逆止呕的调理办法——蒲公英膏。 

蒲公英是天然的“抗生素”,性味甘寒,入肝和胃经。有清热解毒、化瘀散结的作用。 

  
  
  
蒲公英膏,要在春夏的时候采摘,蒲公英布种前药效最佳。鲜蒲公英晒干后研磨粉碎,越碎越好,然后倒入容器中,加入蜂蜜搅拌。每次食用一小勺,放入冰箱保存。最好能咨询一下专业的医生,根据个人情况,做一些加减。 

  
  
  
适合肝胃有热的人,如果是虚寒的人不宜长期食用,建议在医生的指导下,配合其他药物使用。 

除了蒲公英,专家建议大家平时多吃新鲜的西兰花、芽苗菜、香椿等,可以帮助排毒,调畅气机。 

气机不畅,易生痰、瘀、湿、毒!简单几个动作,调气机、畅情志 
  
  
  
  
气滞就是指气机停滞不运转,不痛则痛,疼痛的位置都有可能代表气滞,气滞容易发生在肝,出现情志不舒、胸胁肋部疼痛不适、大便秘结等症状,病程日久者可能会发展为乳腺癌等恶性疾病。 

王女士52岁,乳腺癌,在肿瘤术后,出现了失眠、盗汗,潮热,情绪差的情况,花院长根据病人的情况,开了柴胡疏肝散调来解郁、调畅气机,几年下来,王女士情况一直很稳定,癌症也没有复发和转移。 

  
肝郁气滞 

肝郁气滞导致的疾病很多,在各个系统的疾病中都可以见肝郁气滞。爱生气、生活工作压力大的人都容易肝气郁滞。那么如何在生活中尽早化解气滞的苗头,预防肿瘤的发生呢? 

  
如果只有肝郁气滞的轻微症状,专家建议可以通过饮用苏叶薄荷茶来调理。 

【制作方法】选取紫苏叶10克、陈皮10克、薄荷6~10克,每天用开水泡10到15分钟,就可以直接饮用。 

紫苏叶的辛辣味可以起到行气的作用,可以辅助疏肝理气; 
薄荷发散辛散、疏肝解郁; 
陈皮可以调理胃气,起到辅助疏肝理气的作用。 
  
气滞血瘀 

如忽视气滞的症状表现,身体就会出现更严重的情况。“气为血之帅,血为气之母”,血在经络中运行要靠气的推动,肝气郁滞,不能正常推动血的运行,血的运行随之发生瘀滞,从而发生多种病症,中医称为气滞血瘀,会增加患肿瘤的风险。 

  
  
如果您的气滞血瘀情况比较严重了,一定要及时找医生进行调理。日常生活中可以使用桃仁,来调理气滞血瘀。 

注意的是不能食用过多,每天10克为最佳。出血过多的人不宜多吃,比如月经过多的女性或者血小板低的人群,最好按照医生的指示服用。 

  
专家告诉我们,有三组动作也非常适合日常保健,防止气滞的发生,每日早晚各做6次。 

预防气滞保健操 

①双手托天理三焦 

膝盖微屈,双手托起,吸气慢慢把手托到最高点,坚持一下,然后慢慢呼气,缓慢放下双手。 

  
②左右开弓似射雕 

开步,两手立直,做成弯弓射雕的样子,两侧交换 

  
③调理脾胃需单举 

上掌托起吸气,两手在胸口交叉换一侧。
上一篇:肾病患者还在为"吃"纠结吗?  下一篇:女人45岁以后,经常失眠,可以...