消化不好就吃“健胃消食片”这是误区 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:53:40 | |
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现在人工作繁忙，平时应酬也多，隔三差五的再和朋友小聚几次，不知不觉就吃出了大肚腩，喝出了啤酒肚，工作到晚上再加一顿夜宵，虽然满足了口腹之欲，但是时间一长，胃肠疾病还是会找上门的。 不良的饮食习惯会给肠胃带来负担，很多人经常在饭后出现饱胀感，自认为是消化不良，就在家中备了很多健胃消食片，每次肚子不舒服了就嚼上两粒，时间久了心里产生依赖，饮食上就更加不受节制，身体容易长胖不说，还给胃肠疾病提供了温床。所以就有人提出疑问，经常吃健胃消食片，到底会不会对胃肠产生影响呢？ 答案是肯定的，是药三分毒，即使划分到非药品类的保健品常吃也会对身体造成负担的，健胃消食片长期性服用的话，有可能会抑止本身的消化吸收菌，影响自身的消化功能。要想促消化和肠道蠕动还是要靠肠胃自己来完成这一作用。假如肠胃作用长期性很差的话，应当到医院做检查，看是不是出現了什么疾病。医健老年医 遠对于胃肠 （健康）的诊疗就很有疗效。乳酸菌素片能够间隔着应用，但不必长期性应用。 健胃消食片是一种非处方药品，对人体的伤害微乎其微，可是药品终究是药品，只有辅助消化的功效，不能完全依靠药物而忽略了胃肠本身强大的消化功能，如果本身肠胃较虚弱的话，平时饮食上就要杜绝暴饮暴食，改为少食多餐，养成良好的饮食习惯，多吃一些易消化的食物、少吃油腻肥甘之物，常吃瓜果蔬菜，因为胃和肠是需要养的，长期吃药维持不仅会降低胃肠道的消化能力，还会影响其他身体器官。 健胃消食片中的有效成分主要是山楂和茯苓，具有消食化积、强健脾胃的功效，我们在日常生活中，也可以辅助吃一些山楂来帮助消化，也可以把它们做成美食，下面就给大家推荐两种： 一、山楂消食汤：新鲜山楂、鲜青橘皮、白萝卜、冰糖。方法：把青橘皮、山楂、萝卜分别洗净并切好，然后入锅加水用旺火煮半小时，然后过滤掉果渣，加冰糖煮沸饮用。每日喝三次，连续饮用3天。有健脾开胃、消积滞的作用。 二、取粳米、山楂、冰糖备用。做法：将山楂和粳米洗干净后放入砂锅中，加水一起煮粥，大火烧开后小火熬到粥黏稠，放入冰糖食用，每天空腹给孩子吃。有健脾消食、消积导滞的作用。 | |
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