肝病患者夏季多吃这三种水果 | |
文章分类:生活健康 作者:夏娃 来源:夏娃网 发布时间:2021/1/6 15:23:22 | |
在我们的身边,有很多的人们,并不知道应该如何做,才能够使我们的身体更加的健康,而达到养生的目的,那么你知道吗其实,对于夏季来说,很多的肝病患者应该多吃这三种水果,这样的话对于我们的身体才是最好的帮助,到底夏季肝病患者应该吃什么样的水果才是最好的,就让我们一起来看一下。 香蕉 香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。 并且香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。常吃香蕉保护肝脏! 葡萄 葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对肝脏的伤害,因此具有很好的养肝护肝功效。 西瓜 西瓜堪称盛夏之王,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。 中国民间有夏吃三块西瓜,药物不要抓,说明西瓜有防病和治病功能。现代研究证明,西瓜汁及皮中所含的无机盐类,有利尿作用;所含的苷,具有降压作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 因此西瓜对肝病患者非常适宜,是治肝病的天然食疗良药。 夏季水果会给我们的身体带来非常好的帮助,有时候还会给我们的身心带来非常大的影响,所以平时的食物,对于一些肝病的患者来说,多吃这三种水果,对于我们的身体里面的营养物质吸收以及我们病情的,治疗都有非常好的帮助 | |
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