肝病患者夏季多吃这三种水果 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:23:22 | |
在我们的身边，有很多的人们，并不知道应该如何做，才能够使我们的身体更加的健康，而达到养生的目的，那么你知道吗其实，对于夏季来说，很多的肝病患者应该多吃这三种水果，这样的话对于我们的身体才是最好的帮助，到底夏季肝病患者应该吃什么样的水果才是最好的，就让我们一起来看一下。 香蕉 香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。 并且香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。常吃香蕉保护肝脏! 葡萄 葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。 西瓜 西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。 中国民间有夏吃三块西瓜，药物不要抓，说明西瓜有防病和治病功能。现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用;所含的苷，具有降压作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 因此西瓜对肝病患者非常适宜，是治肝病的天然食疗良药。 夏季水果会给我们的身体带来非常好的帮助，有时候还会给我们的身心带来非常大的影响，所以平时的食物，对于一些肝病的患者来说，多吃这三种水果，对于我们的身体里面的营养物质吸收以及我们病情的，治疗都有非常好的帮助 | |
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