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不健康的食物为什么不禁止生产

文章分类:生活健康 作者:夏娃 来源:夏娃网 发布时间:2021/1/6 15:23:28
不健康的食物为什么不禁止生产  

  不健康是相对而言,毕竟不健康和有毒是两回事。  

  人们对养生越来越关注,平时都知道饮食要少油、少盐、少糖,多吃蔬菜水果。但是,顿顿大鱼大肉,重口味的人还是不计其数。  

不健康的食物为什么不禁止生产,而且人们还那么喜欢吃?  
   

  明明一点也不饿,但总也抗拒不了“不健康”食物的诱惑,薯片、炸鸡、可乐、冰激凌,明知道吃多了不好,却怎么也停不下来。  

  这些食物虽然糖含量和油脂含量较高,但是却能满足人的生理需求和心理需求,选择吃什么也是人们的自由。  

  但是有些有慢性病的人群,比如糖尿病、高血压、高血脂等疾病,要非常重视饮食结构,如果不注意,会不利病情好转,也可能会加重病情。  

  为什么人们总想吃一些“不健康”的深加工食品  

  很多深加工食品中都添加了大量糖、盐和脂肪,除掉了很多对人体有用,但是味道可能不怎么好的维生素和纤维素,使得口感很好,很容易让人上瘾。  

  少吃一些深加工食品深加工  

  深加工食品中含有很多化成成份,还有保鲜剂、防腐剂、添加剂、乳化剂等大量食品添加剂,包括腌制类食品、油炸类食品、加工类肉食品等10多类食品,过量食用会对人体心血管系统有一定健康危害。  

  虽然这些深加工食品都属于营养价值低,相对不健康的食品,但是符合国家生产标准,不会对人体造成伤害,就不会禁止生产。  

  虽然很多营养专家建议人们应该多食用蔬菜、水果、谷物和坚果等食物,减少脂肪、盐、糖的摄入,但是任何一种食物都不可能所有的营养元素,关键在于定期、合理的饮食搭配,让营养均衡摄入,身体就不会出现问题。  

  选择自己所喜欢的食物是老百姓的自由。
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