可以泡水喝的三种野草，每天饮用 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:25:25 | |
随着人们生活水平不断提高，对于养生也是追求越来越高，市面上保健品的种类越来越多，让人们挑花了眼，部分产品价格也是高的离谱;殊不知，在我们很小的时候，上山玩耍时看到的一些野草，其实也是有着很大的药用或者是保健作用，今天小编就整理一些随处可见，可以泡水喝，既便宜，又健康的“野草” 一:车前草 说起车前草，不知道有多少人和小编一样，首先想到兔子，因为印象中，这种植物是兔子最喜欢的美味了。 但其实车前草，是一种药用价值丰富的植物。具有消炎以及利尿的功效。中医方面认为车前草的主要功效就是具有消肿、止泻、亲热、止带、退热、以及治疗燥湿的作用。 除了他的药用价值之外，还可以当做一种普通的蔬菜来食用，因此受到很多人的喜爱。 一般用开水直接冲泡，半小时左右，即可饮用~ 二:紫苏 紫苏是一种常见的中药，因其特殊的香味，同时也是民间一种调味菜品，首先用紫苏泡水，可以祛风散寒，治感冒，具体表现为怕冷，咳嗽，腹胀等。其次，紫苏能够抑制葡萄杆菌生长，提高人体免疫力，直接泡水，用量不用太多，一般一次几克就好 最后，用紫苏籽压榨的紫苏籽油能够调节身体血压控制系统，帮助血压恢复正常，因其含有特殊营养成分α亚麻酸，可以清楚血液垃圾，一方面让过低的血压升高，另一方面，不会导致血压过度升高，所以，是很多血压不正常的朋友推荐的饮品，最好搭配方式，拌酸奶即可。 三:蒲公英 蒲公英是大家在熟悉不过的一种野草，药用价值，也不用多说，自古以来，都是名医推崇的一位中药。下面小编推荐几个蒲公英泡水的搭配，可以参考饮用 1:蒲公英+金银花+菊花 蒲公英具有“天然抗生素”之美誉，在一定程度上可以代替抗生素，临床上用于咽炎，呼吸道感染，尿路感染等;金银花也是治疗咽炎的一味常用药，具有清热解毒之功效;而菊花有清肝明目，健脾和胃，润喉生津的功效，三种食材搭配，清火效果加倍。 2:蒲公英+玫瑰花 玫瑰花是一种天然良药，搭配蒲公英可以中和蒲公英本身寒性，具有疏肝理气，暖胃消食，的功效，同时也对女性乳腺疾病有防治作用 3:蒲公英+菊苣 蒲公英清热解毒，清火消炎，排肝火，清肝毒，对于肝炎效果极佳，菊苣是从欧洲引进的一种药食两用植物，具有调节血脂，血糖，尿酸的作用，对酒精肝损伤和药物性肝损伤都有修复作用 大自然赋予我们很多无形财富，当我们在喧嚣的城市打拼的同时，也不要忘记有时间回归自然，呼吸一下那清新的空气哦~ | |
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