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蜂王浆什么时候吃效果最好？

文章分类：生活健康作者：夏娃来源：夏娃网发布时间：2021/1/6 15:41:43

蜂王浆什么时候吃效果最好？

　　蜂王浆什么时候吃效果最好?蜂王浆啥时候喝最好?

　　现在很多人食用营养品滋补身体，蜂王浆就是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，对身体健康有不错的促进作用，那蜂王浆什么时候吃效果最好呢?



　　蜂王浆一般在早、晚空腹时食用，容易被吸收，不过如果胃肠不太好的朋友，田野牧蜂不建议空腹时食用，最好在饭后半小时左右食用蜂王浆，还有助于促进消化。蜂王浆几乎含有人体所需的所有营养物质，多种营养成分可以调节肠胃功能，在一定程度上增强肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，促进食物在肠胃内的消化吸收，缓解消化不良的情况。



　　其实蜂王浆食用时还有一些注意事项，蜂王浆可以用温水冲服，但是不能用开水冲服，因为蜂王浆中含有丰富的活性物质，而高温会破坏蜂王浆中的有效成分，降低蜂王浆的营养价值。同时蜂王浆的食用量也有一定的要求，食用量少了达不到滋补效果，食用过多虽然对身体没有什么害处，但是人体一天能够吸收的营养物质有限，吸收不了就会造成浪费，增加消费者的负担。

蜂王浆什么时候吃效果最好？蜂王浆啥时候喝最好？


　　一般来说，如果食用蜂王浆增强体质，每天食用1次，每次食用5克左右;如果是食用蜂王浆辅助治疗疾病，每天食用2次，早晚各食用5~8克即可，具体的用量应该根据个人的身体情况，如年龄大小、身体强弱等，适量增减调整蜂王浆食用量。