酒前吃点这些，养胃又解酒 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:42:46 | |
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现在的人生活水平提高之后，喝酒变成了一种休闲，或者是应酬的必备项目，而且一般都推辞不了一杯一杯接着喝，特别的伤身体。老话说"酒后吃甜柿子，酒味儿会消失"这话说的也不错，饮酒后及时的吃一些点心和水果，确实可以保持清醒的状态。 饭局躲不掉？一杯一杯连着喝，伤身体！酒前吃点这些，养胃又解酒 今天珍姐带来了一些关于喝酒之前的小妙招，有了这些东西，垫肚子喝酒对身体的损伤会比较小一些，而且会不太容易醉。 下面来看一下吧！ 喝酒之前吃什么不会醉 1、牛奶 喝酒之前可以先喝杯牛奶，这样可以以在胃里形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 2、淡盐水 喝酒之前喝一些淡盐水可以利尿，使酒尽快排出。 3、西瓜 西瓜利尿，可以帮助酒精随着尿液快速排出。 4、面类食物 在喝酒之前吃点面包、馒头，让胃里有点东西消耗，可以有效地避免酒精对胃的直接伤害，使得喝酒不那么容易醉。 5、葡萄 在饮酒前吃葡萄可以有效地预防醉酒。饮酒后吃葡萄可以有效的缓解酒后反胃，恶心等症状，葡萄中含有丰富的酒石酸，它可以与酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质，从而达到解酒的目的。 6、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，从而减轻头痛的症状，尤其是对红酒引起的头痛，减轻效果比较明显。 7、西红柿汁 西红柿的汁液中也含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解，一次性饮用西红柿汁300毫升以上，可以使酒后头晕的感觉逐渐消失。 8、酸奶 我们都知道蒙古人喜欢豪饮，酸奶就是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，就喝一些酸奶。酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收，而且酸奶的钙含量丰富，可以缓解酒后的烦躁。 9、芹菜 芹菜中同样含有丰富的B族维生素，能够辅助分解酒精。如果喝酒之后引起了肠胃不适，可以喝一些芹菜汁缓解。如果是肠胃功能较弱，最好在饮酒之前喝一些芹菜汁儿作为预防。 10、香蕉 在喝酒之后吃一些香蕉，可以增加血糖浓度，从而降低酒精在血液中的比例。从而达到解酒的目的。 喝酒不醉的小窍门 1、喝酒之前喝一杯牛奶，或者吃几片面包，不要空腹喝酒，这样可以减少对胃粘膜的刺激。 2、提前服用VB族，直到喝酒的次数减少，通过这种方式保护肝脏。 3、喝酒的同时多吃一些富含维生素B族的食物，比如动物的肝脏，猪羊肉蛋黄，蔬菜，燕麦等粗粮多吃一些豆制品，绿叶蔬菜都可以保护肝脏。 4、喝白酒的同时，多喝一些白开水，有利于酒精随着尿液排出体外。喝啤酒的时候勤上厕所。喝烈酒的时候最好加入一些冰块饮用。 5、喝酒不宜过猛的喝，应当慢慢喝，使身体有时间分解体内的酒精。酒桌上常见的罚酒数杯，或者一口闷，特别容易醉酒。 最后还是提醒大家一下，喝酒最重要的是不能空腹喝酒，空腹喝酒会使得酒精吸收变快，人更加容易醉。而且空腹喝酒对肠胃损伤比较大，特别容易胃出血，胃溃疡。所以在喝酒之前吃些主食，垫一下肚子是最好的。 好了，今天关于饮酒的小妙招就分享到这里了！ | |
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