为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏” | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:45:19 | |
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今年因为疫情的原因，反而宅在家的时间比较多，明显感觉时间过的飞快，一眨眼的时间，已经进入到夏天了，尤其是这个五一假期，虽然是春天的尾巴，但是夏天已经迫不及待，虽然还未立夏，但是温度已经飙升到夏季最热的问题，全国很多城市的温度都已经飙升到了近40度的高温，37度以下都不好意思说自己的温度高，可想而知，今年的夏天是多么的热情，明天就要立夏了，立夏以后天气就开始有变化了，相应的也会带来一些问题，所以为了更好的顺应季节的变化，保护身体的健康，就要多了解气候的特点，那么立夏后气候会发生什么样的变化呢？为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？立夏要多吃哪3种食物？ 为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？立夏要多吃哪3种食物？ 立夏后气候会发生什么样的变化呢？ 天气的变化直接影响了身体的状态，所以了解天气的变化对于健康来说也是一件十分重要的事情，立夏以后，白昼变长，温度升高，虽然南北方距离较远，但是夏季的气候相差却比秋冬季节要小的多，夏季北方的白天很长，夜晚很短，虽然阳光相较南方弱一些，但是因为太阳照射的时间比南方场，所以地面得到的太阳光热并不比南方少。不过夏季最难忍受的还是长江中下游地区，在6、7月份的时候，长江流域和淮河流域正是黄梅成熟之际，看到这里很多人就能猜到，就是进入到了“梅雨季节”，这个阶段雨水较低哦，气候特别潮湿。 为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？立夏要多吃哪3种食物？ 在7、8月份的时候长江中下游处于伏旱时期，晴空万里，骄阳似火，高温使水分迅速蒸发，空气的湿度相对增加，阻滞了汗水的蒸发，使人汗流浃背，十分的闷热，并且很少刮风，可以说是“树梢纹丝不动，水面波纹不起”，可见这种炎热有多难挨。所以下架的时候，不仅要做好防暑降温，还应该注意排湿，以免影响身体的健康。 为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？立夏要多吃哪3种食物？ 为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？ “立夏吃了蛋，热天不疰夏”，首先说说什么是“疰夏”，所谓疰夏，有个通俗的名字叫“苦夏”，是指因暑湿之气外侵，困阻脾胃，或者暑热耗伤正气，最终引发倦怠嗜卧，低热，食欲不振，消瘦，口渴，皮肤干热等问题，等夏季过后这种问题就会得到改善，而这种问题多出现在小孩子身上，而疰夏吃鸡蛋，主要是因为古时代人们认为，鸡蛋圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，且女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子胸前挂上煮熟的鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，可以避免疰夏，因此在立夏节气吃蛋的习俗一直延续到现在。 为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？立夏要多吃哪3种食物？ 立夏要多吃哪3种食物？ 立夏对于身体的考验也是非常大的，并且因为气候的原因，也容易出现一些疾病，那么从饮食上就要多注意以确保身体健康，尤其是以下3种食物，立夏可以常吃： 1.红色食物，比如：红豆、红枣、枸杞子、西红柿、山楂、草莓、红薯、西瓜、苹果、动物心脏等，这些食物可以在炎炎的夏季帮助更好的补血养心。因为夏季容易出现五心烦热，午后潮热、心悸不眠、头晕目眩的问题，所以养心很重要。 为什么说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”？立夏要多吃哪3种食物？ 2.泥鳅，尤其是老年人和儿童建议在夏季可以常吃泥鳅，泥鳅的营养非常丰富，儿童可以促进骨骼的生长发育，而老年人吃泥鳅可以帮助抵抗高血压等心血管疾病，并且还可以起到延缓血管的衰老，尤其是立夏的时候可以用泥鳅炖豆腐。 3.樱桃，夏季食用樱桃，有助于调气活血。平肝祛热，补血养心，还能帮助身体及时排出毒素，是特别适合夏季食用的食物。 | |
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