秋季是皮肤最容易干燥的季节，皮肤干燥就会引起很多的皮肤问题。爱美的朋友们肯定归于这个话题特别的感兴趣。今天我们来分享一下如何在秋季补水保养。

秋季的皮肤没有夏季的湿润，原因是秋季的空气湿度降低，那么皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，从而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油脂便会减少。因此皮肤就容易绷紧，此时做好保湿是非常最重要的。不然很是容易引起皮肤细纹的出现。做好保湿是非常重要的，补水是关键。

首先从早晨醒来的第一件事做起，洗脸。洗脸的时候肯定选择洗面奶的，在秋季使用的洗面奶一定要选择温和的弱酸性洗面奶。并且用温水清洗，不要用碱性比较严重的洗面奶。接着就是要补水了，在脸部涂抹水以及乳。选择保湿效果比较好的化妆水以及乳液。并轻轻的拍打使皮肤吸收。再做其他的化妆。并且外出性的时候注意，可以选择带口罩。秋季的空气比较干燥，如果是在风中认皮肤暴露，多多少少会给皮肤带来负面的影响。

在晚上的时候首先卸妆，一定要把脸上残留的各种化妆品清除干净，因为化妆品在脸部滞留这很容易损伤皮肤。清洗时不宜用泡沫型，应选择乳液状的洗面奶。在临睡之前涂抹一些富含保湿成分的保养品，这样能够让我们在睡眠的时候也让肌肤在保养。并且用湿毛巾并且是温的湿毛巾敷在脸上，让毛孔打开。选择保湿的面膜贴一贴。最后涂抹睡眠保湿水。效果会非常的好。

除了使用化妆品来维持皮肤的保湿之外，大家可以选择多吃水果蔬菜。水果蔬菜含有大量的维生素，对皮肤有很大的帮助。平时多喝水，每天的八杯水是不能少的。

女性朋友与更加注意，夏季用的化妆品可以选择性进行更换了。秋季一定注意皮肤的保湿保养，这对一个女人很重要。不要等到冬季皮肤严重缺水才注重。很多人长期处于空调房中，这样的环境很容易导致皮肤干燥情况出现，我们一定要养成良好的生活方式，注意每天要通风换气，不要到了寒冷的季节大家都把窗户关得死死的。?新鲜的空气对于皮肤是有很大的帮助的。