尿酸过高身体会有哪些异样？ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:48:10 | |
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大部分的人每天都会吃三顿饭，食物中的嘌呤进入身体后，通过新陈代谢活动，会形成尿酸，人体内自己也会产生少量的尿酸，代谢的过程中，尿酸会排出体外，维持身体的酸碱平衡。 有些人体内的尿酸不能及时排泄出去，导致尿酸含量越来越高，对身体产生影响，会出现多种症状，造成生活质量下降，给人带来很多不便。 尿酸过高的征兆是什么？ 体内的尿酸含量过高，会在关节处形成沉淀，从而引发关节炎，关节部位有肿大的症状，还伴有明显的疼痛感，下雨天或者天气温度较低时，关节炎会经常发作，身体备受折磨。少数患者会有脚趾发热疼痛的情况，导致无法正常行走，身体活动受限。 正常人的尿酸通过肾脏排泄出去，尿酸含量过高时，肾脏功能出现障碍，不能及时排出尿酸，堆积在肾脏部位，会引起肾脏疾病，患者腰部有酸痛的感觉，还会出现多尿的症状，尿液中有大量的泡沫，长时间不会消散，病人全身易产生疲劳感，精神状态较差。 尿酸过高的人会有四肢浮肿的现象，体内的血液循环不畅，代谢活动变慢，食物中的垃圾长期堆积在体内，会造成发胖。尿酸过高严重的人会导致痛风，身体局部红肿，周围的组织异常，疼痛感剧烈。 身体中的尿酸过高，要及时进行改善，以免引起痛风。尿酸过高的人要控制好自己的饮食，多吃蔬菜，尽量避免食用高脂肪的食物，不能吃嘌呤含量过高的食物，会使尿酸含量升高。患者要戒烟戒酒，多吃含有钾元素的食物，能够促进尿酸的排出。 日常要加强体育锻炼，促进身体的血液流通，还能加快体内的新陈代谢活动，有助于尽快将垃圾代谢出去。患者可以适当地进行有氧运动，避免运动过于剧烈，以免身体受到损伤。每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，不仅能减轻身体的疲劳感，还能提高睡眠质量，有助眠的效果。 患者要多喝白开水，能够促进排尿，帮助排出体内多余的尿酸，有助于降低尿酸含量，以免引起痛风。但是晚上睡觉前不要喝大量的水，否则会增加夜间上厕所的次数，影响睡眠质量。平时可以多吃促进尿酸代谢的食物，避免出现尿酸过高的情况。 部分人尿酸过高，引起痛风，可以适当地服用药物进行缓解，能够抑制尿酸的排出，减轻痛风的症状，每位患者的体质不同，所服用的药物也会不同，有些药物能够控制尿酸的形成，有些药物可以增加尿酸的排出，要根据自己的病情选择合适的药物，切忌自己乱用药物。 尿酸过高的患者还可以适当地补充维生素C，能够促进肾脏的代谢，及时将多余的尿酸排出，还有助于肾脏功能的正常运行。 尿酸含量过高的人要尽早进行调理，生活习惯要健康，从饮食着手减少尿酸的含量，病情较为严重的人，即使采取科学的方法调理也没有得到缓解，要及时诊治，以免错过最佳的治疗时间，导致疾病加重。 | |
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