适当喝啤酒能带来这6大益处！ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:26:58 | |
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炎炎夏日很多男性喜欢喝杯冰镇啤酒，顿时能感觉到神清气爽。啤酒中含有维生素B、抗氧化物质、氨基酸以及蛋白质，适当的喝保护血管和心脏，不妨来看一看夏季喝啤酒的好处。 图片 男性夏季适量喝啤酒能带来哪些好处？ 1、保护血管 经过研究发现，高血压男性患者适量喝啤酒，致死性和非致死性心脏病发生的几率极低。适当喝啤酒能防止血栓生成，避免出现缺血性脑中风。 2、提高认知能力 男性适当喝啤酒能获得更好的认知能力，60岁以上的中老年人每周喝1~2杯含酒精的饮料，能降低患上老年痴呆症风险。另外适量喝啤酒，能预防中风以及冠心病，可维持男性活力。 3、维护心脏健康 适量喝啤酒能摄入对身体有益的烟酸，烟酸能软化血管，降低血压，改善全身血液循环，预防动脉硬化。夏季喝啤酒不仅能解暑降温，而且可促进唾液和胃液分泌，达到生津止渴和刺激食欲效果，帮助食物消化。 4、消除疲劳感 夏季出汗多会带走部分钙钾镁等离子，特别是钾，当体内缺乏钾离子时会让人们感觉到疲劳。喝啤酒能轻微刺激中枢神经，让人们感觉到舒适。啤酒中含有的碳水化合物，易被身体吸收放出热量，消除疲劳感。 5、杀菌 葡萄中含有特殊维生素G，能软化血管。含有的特殊树脂，具有很强的防腐杀菌功效，可杀灭结核杆菌和葡萄球菌。 6、防止骨质疏松 骨质疏松症的患者体内骨密度不足。啤酒中含有大量硅，能增加骨密度，适当的喝能维持骨骼强健，降低患上骨质疏松症风险。 男性夏季喝啤酒需注意什么？ 喝啤酒的速度不能过快，需小口小口的喝。喝酒后5分钟乙醇就会进入血液，30~120分钟后，血液中乙醇浓度达到顶峰。喝酒过快会升高血液中乙醇浓度，让人们快速进入醉酒状态。小口喝酒身体能有充足时间分解乙醇，乙醇产生量有所减少，就不容易喝醉。 温馨提示 虽然适量喝啤酒能给身体带来一定的益处，但并不是喝得越多越好。喝太多会使得酒精在体内集聚，使得人们头重脚轻或醉酒。痛风患者不能喝啤酒，因为啤酒中含有大量核酸和嘌呤，会在体内形成尿酸，尿酸增多时可导致痛风发作。 | |
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