糖友吃西瓜，血糖会升高，还易酮症酸中毒？ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:30:07 | |
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西瓜属于低热量（26大卡）、低含糖量（每100克的西瓜只含5.5克糖）、低负荷（血糖负荷为4.2）、高升糖指数（升糖指数为72）的食物。 糖友一吃西瓜，血糖就会升高 糖友吃西瓜，血糖会升高，还易酮症酸中毒？吃时别超这个克数即可 由于西瓜只是升糖指数高，其它相关数据均较低，所以，糖尿病患者一吃西瓜，血糖就会立刻升高一点，如果一次吃得不多，西瓜对血糖的影响并不会很大，但是，如果糖尿病患者一次吃得太多，量变到质变，那么就有可能造成血糖较明显升高。 因此，建议糖尿病患者每日的水果摄入量为200g，但平时吃西瓜不可能总去称重量，所以，糖尿病患者可以简单地估算一下，也就是吃个1～2片小西瓜，解解馋即可。 吃了西瓜后，或会出现酮症酸中毒 其实，大多数糖友出现酮症酸中毒前都会有多尿、烦渴多饮和乏力等症状，随后，病情加重就会出现食欲减退、恶心、呕吐，严重时会出现头痛、嗜睡、烦躁、呼吸深快等症状，而且呼气中会有一股特殊的烂苹果味，所以，糖友要留意自己身体的变化，如果不治疗最终会昏迷甚至死亡。 所以，当糖友表现为腹痛时一定要多加注意，不要误诊；如果已经能明显感觉到恶心、嗜睡，呼气又又一股烂苹果味，就更得及时到医院就诊，防止不测的发生。 酮症酸中毒是常见的急性并发症 糖尿病酮症酸中毒是糖尿病常见的急性并发症，易发生于1型糖尿病或2型糖尿病患者在胰岛素治疗突然中断或减量。患者会出现疲倦、厌食、恶心、呕吐、口渴等，甚至带有“烂苹果”味道。 空军总医院急诊部尹延伟等人发表在《临床急诊杂志》上的《糖尿病酮症酸中毒相关危险因素分析》研究数据指出，传统观点认为糖尿病酮症酸中毒主要发生于1型糖友，但近年来研究证实糖尿病酮症酸中毒在2型糖友中发病率呈上升趋势，尤其当患者并发感染、治疗不当或其他情况时更易发生糖尿病酮症酸中毒。 对付糖尿病酮症酸中毒，防重于治。要注意防止多种诱发因素，特别是预防感染，避免精神创伤及过度劳累，即使有发热、厌食、恶心、呕吐时，也不宜中断胰岛素治疗，但应适当补充营养。 西瓜不防换个吃法，还可降糖 千万不要像普通人一样，一吃就停不下来，最好由糖尿病患者在医生的指导下摸索吃西瓜或吃其他水果的规律，看其对血糖的影响是否大，如果糖尿病患者吃西瓜后，血糖明显升高，不吃也罢。 西瓜茶： 将西瓜和绿茶搭配，西瓜和绿茶均能生津止渴，再佐以薄荷，搭配煮茶饮用，可让口气更加清新，含糖量也不高，适合糖友夏日饮用，生津止渴、清热解暑、利尿除烦。 炒西瓜丝： 将西瓜皮削去外层绿皮，切成丝，与鸡蛋液搅拌后放少许植物油热炒，滋阴润燥。适于阴虚内燥、热病烦燥、小便短赤及高血压、糖友食用。 | |
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