肝功能下降的人，身体会出现“1黑2红” | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:33:46 | |
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大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。 肝脏是我们身体的重要器官之一，我们体内的毒素和垃圾主要由肝脏代谢，因此，如果肝脏出现问题，会直接影响体内毒素的积累，从而导致各种疾病的发生。 肝脏不好的人，身体会出现“一黑二红”，现在知道还不晚！ 1.黑色指甲 由于血液供应充足，健康人的指甲应该是肉粉色，表面光滑圆润，厚度适中，形状光滑，没有纵横槽，没有斑点。然而，如果我们发现指甲上有黑点和垂直线，就意味着血液循环有障碍，很可能会导致我们的肝脏出现问题，建议进一步检查。 2.身上有红斑 炎炎夏日来临，人们的衣服越来越薄，容易引起蚊虫叮咬。但过一段时间，这个小红点就会逐渐消失。如果发现你前胸和后背上有很多小红点，也不会感到疼痛，当你用手按红点时，颜色会逐渐消失，红点周围有一些红色的血丝，这时我们应该多注意这些红斑，它们被称为蜘蛛痣，可能是我们肝功能下降的表现。 3.红眼睛 如果发现眼睛里经常有红血丝，而且眼睛的分泌物不断增加，眼睛也经常干涩，此时应注意是否肝出现损伤，肝与眼之间有一定的关系。 日常保肝，不妨做以下三件事！ 1、保肝护肝“小能手” 肝脏功能一旦出现问题，那么体内气血也会受到堵塞，从而诱发一些疾病，危害身体健康。而艼灵芝对多种因素引起的肝损伤都有保护作用，可改善慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。在生活中，这类人群只要坚持补充艼灵芝就可以促进肝血正常运行，从而消除气血滞留引起的肝功能问题，使肝脏恢复正常。同时，经常喝酒的人，可以通过服用艼灵芝来缓解酒精对肝的伤害，因为艼灵芝可以帮助肝脏解毒，从而更好的保护肝脏。 2.乐观养肝 肝的特点主要是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有在肝脏不受束缚的情况下，身体才能达到放松和宣泄的状态，就像一棵枝叶伸展的树，只要人们生气，肝脏就会被阻塞，甚至“气肝痛”也会很严重，即两侧肋肿胀的疼痛，而严重的阻塞会影响两侧乳腺和颈部的甲状腺，导致这两个部位出现肿块。因此，要养肝，最重要的是开心、舒心、不堵心。 3.睡眠养肝 如今，夜生活越来越丰富，特别是在大城市。到了凌晨12点，各种娱乐场所依然熙熙攘攘。即使不出去玩，很多人在家玩手机，打游戏，看电视剧也会很晚睡觉，睡眠不足已成为严重威胁人类健康的“杀手”，但从每晚午夜开始，是肝胆自愈的时间段，这时你进入深度睡眠，这是非常养肝的。 今天推荐的3个关于尊重生命的词语分别是：1．问心无愧：道家理念指随性而为，反躬自问，没有对不起别人的地方。2．善始善终：做事情有好的开头，也有好的结尾。形容办事认真。3．不虚此生：这一生没有白白浪费。 | |
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