牢记3个点，支气管炎不沾身 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:36:31 | |
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经济条件好了，环境污染问题却越来越严重了，再加上不良的生活习惯，患支气管炎的人群也逐渐增加。夏天虽然不是支气管炎的多发季节，但仍然要警惕。它不仅对我们的身体造成很大的危害，也严重的影响着我们的工作和生活状态。 支气管炎怎么治？牢记3个点，支气管炎不沾身 支气管炎怎么治？哪些方法可以避免支气管炎的侵害呢？ 支气管炎是指气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。病毒细菌密集、气温下降、烟雾粉尘、大气污染、吸烟喝酒等都可导致支气管痉挛、黏膜变异，进而造成感染。 支气管炎的典型症状 1. 咳嗽咳痰 咳嗽是支气管炎患者最常见的症状，发病初期只会有间接咳嗽，随着病情加重，咳嗽频率增大，声音逐渐加重，尤其是清晨起床前后最为明显。与此同时，还会伴随着痰量增多，黏稠度较高难以咳出，病情严重时，会呈现黄色脓性痰或痰中带血。 支气管炎怎么治？牢记3个点，支气管炎不沾身 2. 气喘 当呼吸道遭遇感染时，由于细支气管黏膜充血水肿，支气管管腔狭窄痰液无法咳出，就会造成气喘的现象，其主要表现形式就是呼吸急促、心慌、嘴唇发紫，病情严重时甚至不能平躺在床上。 3. 急性支气管炎 急性支气管炎是支气管炎中的典型症状，其临床表现主要为鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等，甚至出现低热、畏寒、全身无力、胸骨疼痛等等。 患上支气管炎要牢记4点 1. 保证良好的生活环境 支气管炎患者在日常生活中要保证环境的清洁，避免刺鼻的味道以及粉尘，居住的卧室内也要时刻保持通风状态，配置一个空气净化器是不错的选择。 2. 注意饮食搭配 支气管炎患者在饮食方面也要注意食物的清淡性，多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、西兰花等健康蔬菜，不仅能够补充人体所需营养元素，还有去火消炎的作用。此外杏仁、核桃、羊肉等一些健脾益肾的食物也可以多吃，可以弥补气管炎造成的肺脾虚弱，提高身体免疫力，改善体质。 支气管炎怎么治？牢记3个点，支气管炎不沾身 成年人也需要多喝水，必须要保证每天8杯水，它可以让我们的呼吸道保持湿润的状态，也能起到消炎止痛的作用。 3. 游泳 有研究表明，游泳是预防支气管炎的有效措施之一，游泳是最常见的有氧运动，它不仅可以提高人的身体素质，也可以增强人的心肺能力，对于降低呼吸道感染概率很有帮助。患有支气管炎的患者在做运动时尽量不要做太过刺激的，避免病情恶化。 | |
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