类风湿患者辟邪祛湿不可少 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:38:40 | |
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端午节为天中节，是因为午日太阳行至中天，达到最高点，午时尤然。除此以外端午节有着吃粽子、用艾草泡澡等民俗，正是与气候密切相关。端午后气温一般显著上升，雨量更充沛，天气湿热人体如气血运行不顺。 端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少 对于害怕阴冷潮湿天气的大多风湿病患者来说，在夏季症状都会相对缓和，甚至有人认为夏季的风湿病能“不去治疗”，这是非常错误的观点。 夏季类风湿性关节炎的症状减弱并不能代表病情好转，相反，如果因此就松懈治疗，很可能造成更恶劣的后果。 端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少 为何端午后类风湿患者容易受湿邪侵袭 暑是夏天的主气，赤日炎炎似火烧。众人纳凉喝冷成为必不可少的降温之作。殊不知，这正是最容易被湿邪侵袭的途径。因为热气逼人汗出，大多数人都自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉，如果骤然汗止，和汗出衣里，都会使水湿之气停在体内经络、筋骨，肌肉等处，让人感到周身困重，四肢酸沉怠惰，有些还会出现胸闷，头晕等不适表现。 如果患者不能注意日常防护，很有可能诱发类风湿性关节炎反复发作，或是导致病情加重。 端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少 端午后类风湿患者如何辟邪祛湿 01 室内保持干爽，防外湿 人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，应该关窗关门，把湿气拒于外面。一旦天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气。 02 饮食调理，祛内湿 脾虚湿困是类风湿的基本病因之一，应健脾去湿，而温补脾胃是解除类风湿的一大途径。由于肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。 03 饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。 04 适量运动 运动出汗是很好的去湿方法，特别是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 端午时节补阳最佳，类风湿患者辟邪祛湿不可少 此时治疗类风湿性关节炎主要是利用夏天气温升高，人体内阳气上升，人体心理疏松、经络气血流通，利于药物的渗透吸收。利用这段时机治疗能使宿疾得以康复，往往能收到事半功倍的效果。 建议广大类风湿性关节炎患者，把握冬病夏治的时机，利用这段时间，尽早前往正规的专科医院进行就医问诊，尽早控制病情，康复疾病，避免危害。 | |
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