便秘就吃泻药到底错在哪里？ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:42:55 | |
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便秘吃泻药，偶尔应急可以，但长期还是要分体质。 巴豆吃了拉得快，能不能解决问题先不说，反正是应急了，那么久病体虚卧床的老人可以吗？肯定不行，番泻叶可以吗？也不是最佳选择…… 便秘就吃泻药到底错在哪里？学会这19种食疗方，安全告别便秘 便秘就吃泻药到底错在哪里？学会这19种食疗方，安全告别便秘 首先你要知道，便秘，中医分为，虚证和实证便秘2个大类。 急性的便秘是症状，不是疾病，它是症状，我们可以短程的吃点泻药，各种寒凉去火的药物食物，都是此类，牛黄清胃丸，三黄片，通便灵，西药的酚肽片（果导片），泡水的番泻叶，便秘果，等。总之这些药有个共同特点，吃了就拉，部分人引发肚子不舒服，拉了就舒服了，能扛住。 比如说着急上火了，作息时间改变，出差，饮食改变，过量吃了柿子等，某种大病，刚刚卧床，腹胀，便秘，口干，口腻，口臭，等，可以临时应急服用。 但是这里马大夫要说一句，慢性，习惯性便秘，绝对不可以吃，吃了等于自杀。 因为慢性习惯性便秘，它是病，不是一过性的症状，有脾肺气虚，无力推动的（特点气短乏力），有肝胃不和气滞血瘀影响的，（特点腹胀为主）有血虚引起的，有阴虚引起的（津精液不足）无水行船。有冷气寒积的（腹痛便秘怕冷）有阳虚便秘，命门火衰的，迟暮老人。以上都需要专业的辩证施治，对症用药，合理膳食，让病好起来，绝不是图一时之快，对号入座，先拉了再说……会害死你的，破气血，伐阴阳，损津液，你一定会减少寿命的…… 举个例子，阴虚血虚型便秘，滋阴养血是治疗本，用的是增液四物汤加减。病好了，便秘就好了。就算是食疗，也不是一样的食材。 我先给大家分享一部分食疗方法，药食同源的办法，大家根据指导，就地取材，不明白的地方，可以给马大夫留言，有时间的时候，再逐一从专业治疗的角度分享给大家更详细的判断标准。 便秘系因气阴不足，或燥热内结，腑气不畅所致，以排便间隔时间延长、大便干结难解为主要临床表现的病症。常指习惯性便秘。 诊断要点 排便时间延长，3天以上1次，粪便干燥坚硬。 重者大便艰难，干燥如栗，可伴少腹胀急、神倦乏力、胃纳减退等症。 排除肠道器质性疾病。 常用改善便秘的食疗方 便秘就吃泻药到底错在哪里？学会这19种食疗方，安全告别便秘 鲜马铃薯250克，蜂蜜100克。将马铃薯洗净，不去皮，捣烂挤汁，再加入蜂蜜，餐前空腹服1～2匙，每日3次，半个月为1个疗程。能益气健脾、润肠通便。治疗习惯性便秘。 玉竹、沙参各30～50克，老鸭1只。将鸭除去毛和内脏洗净，与沙参、玉竹同放入瓦锅内，加水，文火焖煮至熟烂，佐料调味，饮汤食肉。用治病后体弱、津亏肠燥引起的大便秘结等症。 红薯叶500克，花生油15克，食盐适量。将红薯叶用花生油加盐炒熟，当菜食用，一般便秘每日1次，习惯性便秘每日2次，连续服用常可见效。服药期间禁食辣椒、酒等辛热之品及茶、咖啡等饮料。 甘薯(切块)半个，香菇(切丝)3块，香菜20棵。用花生油炒熟，可加盐、味精调味，此方可口而灵验，在早晨未吃饭前服用，连服5天。 苤蓝50克，煎汤，加红糖少许，调服，早、晚各1次。 胡萝卜500克，蜂蜜适量。将胡萝卜洗净挤汁，加适量蜂蜜调服，每日早、晚各1次。主治肠燥便秘。 胡萝卜500克，食盐适量。将胡萝卜洗净，用刀刮去表皮，使萝卜光洁，削成纺锤形状，长约7厘米，浸在50%盐水内7天(盐水至少要能将胡萝卜全部浸入其中)，用时慢慢塞入肛内保持7分钟，即可自行排便。主治肠燥津亏便秘。 白萝卜150克，虾米150克，猪油、葱、姜、盐适量。将白萝卜切成小块，用熟猪油煸炸，加虾米煨至极烂，起锅时加葱、姜丝及盐，每日食1次，半个月为1个疗程。能健运脾胃、消食行气、润肠通便。治疗习惯性便秘。 大白菜嫩叶250克，食油30克，糖15克，面粉100克，酱油、醋少许。将大白菜洗净切片，用油炒至八成熟时，加入酱油、糖、醋和面粉调成的汁，炒拌均匀，即可食用，每日1～2次。 新鲜青菜250克。将青菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1茶杯，每日2次。 鲜空心菜200～250克，马蹄(去皮)10个。将鲜空心菜、马蹄洗净煮汤，每日1剂，分2～3次服食，功能清热、散结、通便。用于肠热便秘。 空心菜尖300克，白糖100克。文火水煎，早、晚各服1次。能润肠通便、清热止痛。适于痔疮便秘。 空心菜250克，猪肉250克。将空心菜择洗干净，猪肉洗净切薄片，加水煮食，每日1次。用治大便秘结、痔疮。 鲜竹笋60克，粳米50～100克。将竹笋煮熟切片，与粳米一同加水适量，煮成稀粥，分次食用。 鲜竹笋30克，淡竹叶10克，鸡内金6克。加水煎服，每日1剂，连服2～4周。 菜瓜适量，洗净生食，或煎汤服食。能清热通便。主治胃肠积热所致腹满胀痛、大便不通等。 干黄花菜50克，绿豆芽50克，鸡蛋6个，淀粉15克，面粉15克，香油100毫升，菜油25毫升，盐、味精、葱、姜适量。将黄花菜泡软择净，蛋清打好备用；蛋黄中加盐、味精、熟豆油、水少许，搅拌均匀，蒸熟；蛋清加面粉、淀粉成蛋糊，将蛋糊分成8份，每份放入黄花菜做成芭蕉形备用，用油炸透后捞出放入盘中；锅中留底油，放葱、姜末炸一下，随后加入豆芽汤100克，再放入味精及蒸熟的蛋黄、炸好的黄花菜蛋糊，勾入小流水芡，淋上香油，即可食用。 菠菜250克，鸡血200克，调料适量。将菠菜择洗干净，鸡血切块，共同煮汤，调味后食用，每日5～7次或时时服食。能滋阴润燥、通利大便。治疗各种原因所致的便秘。 韭菜叶适量，加水煮食，或韭菜籽炒干，研为细末，开水冲服。韭菜含有较多的粗纤维，对促进肠壁蠕动、防止大便干燥、预防肠癌均有好处。 食用禁忌 忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物，如乳类、瘦肉类、鱼类、动物软骨、海带、紫菜等。 忌饮食过于精细和偏食。 忌烟酒及辛辣刺激性食物。 忌多吃糖。 忌致胀气和不消化食物，如洋葱、土豆、白薯等。 便秘就吃泻药到底错在哪里？学会这19种食疗方，安全告别便秘 不少人吃了红薯便秘缓解，但是胃里不舒服，这是脾虚胃弱，应该是去吃药治疗根本。 感悟 任何问题任何疾病任何养生，都是分体质的，人的体质分成九大类。九大类体质又分成27个小类。27个小类又分成189个阶段。每一个人，他生出一个病了。结果把它存189个里边分析出来，其实不是容易的，所以说做一个好的医生真的很难。 对这门学问没有兴趣，或者说有大的发心，心态不好，心理不好，没有担当。人品不够。做人做事不够真。学完了也是个职业而已。永远也不配成为一个好大夫。 好多没有礼貌的患者总是喜欢上来就问医生，我哪里不舒服，我该怎么办？ 医生脑袋里面是空空的，没有办法这是一个好医生。 什么资料也没有上来就告诉你，怎么办的，是你最喜欢的，但他是将来杀死你的那个人。 如果想身体健康，首先心理健康，拿出点时间了，诚心诚意跟谁一个好医生学点健康知识。 生命就是时间，时间就是生命。不是每个人都值得你去舍命，也就是说，不是每个人都有资格拥有别人的时间。 如果真要专业性的讲一堂便秘的课程，我估计得需要好几篇文章。由于时间原因只能说这么多，抛砖引玉，写给有心有缘有福报的人。 切记，我说的只要不是突然上火，着急一过性的便秘。千万不要吃吃了就能拉肚子的药。 慢性习惯性便秘是病得治。回忆一下多少心脏病人是死在了厕所里了。如果不想治，那就去吃水果，去喝水去吃芝麻去喝香油去吃青菜，总之最好不要吃泻药。 #大家健康超能团# #健康科普挑战赛# #便秘# | |
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