要想子宫更健康，这种食物不能少！ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:45:43 | |
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要想子宫更健康，这种食物不能少！女人每天吃，排毒灭菌身体好！女性的身体是否健康很多时候都取决于你的子宫是否干净健康，夏天天气热就更容易发炎，我们就要多注意自身的保养了。女性要想健康漂亮，对子宫的呵护必不可少，那么吃什么可以让子宫变得清洁干净呢？今天小编就推荐给您，它就是我们非常常见的大蒜！大蒜又很好的杀菌消炎作用，虽然口感非常辛辣，但是做成蒜蓉的话还是非常香的也很容易接受，所以今天小编就要推荐的是蒜蓉花蛤粉，好吃极了！ 蒜蓉花蛤粉 By 原味生活?家 配料： 文蛤 500克、金针菇 1袋、粉条（粉丝） 适量、蒜 1头、花椒粉 2克、白胡椒 1克、生抽 2勺、蚝油 1勺、食用油 适量、细香葱 适量 烹饪步骤： 1.金针菇洗净切段，大蒜切末 2.花蛤焯水，然后用清水再次冲洗干净 3.蒜蓉加调味料炒出香味 4.盘子铺锡纸，底层放金针菇，然后放焯好的粉条，最上面去花蛤 5.放上炒好的蒜泥，上锅蒸8分钟出锅撒上葱花，浇上热油 烹饪小贴士： 1、看品种大蒜分为紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味浓郁，一般北方较多；白皮蒜辣味较淡，南方食用较多。2、看饱满度。大蒜的瓣粒要看仔细，一般情况下，如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话，则为颗粒大的好蒜，成熟度高。如果外圈摸起来整体圆滑像桔子，则为粒小的蒜，成熟度不够。另外有些大蒜饱满度非常高，大蒜上面都裂开了口，蒜瓣一粒一粒地分散开，但还是靠下面的蒜核集中在一起，这种蒜也很好。3、看瑕疵。摸一下蒜瓣，如果有的蒜瓣很软、有空洞，则证明这蒜瓣可能发霉了或者坏了，不宜选购。还有些大蒜发了芽，虽然能吃但营养价值很低，不建议购买。 | |
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