简单又好喝的夏季家庭自制中药饮品 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:49:34 | |
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夏季养生一直是大家很喜欢的话题，中药饮品也是日常保健中不可或缺的部分。当中药饮品撞上夏季养生会擦出什么火花呢？今天，就让小编就给大家介绍几款适合夏天喝的中药饮品（都很简单，在家就能分分钟搞定的那种哦）。 1、菊花露 （1）白菊花 性味：辛、甘、苦，微寒 归经：归肺经、肝经 功效：疏散风热，平肝明目，清热解毒 选购建议：建议选择松软、顺滑、花瓣不零乱、触摸不脱落的白菊花最佳 （2）制作及用途 材料：白菊花10克，白糖适量 做法：用沸水冲泡白菊花，稍等片刻后即可饮用 用途：除可用于防治风热感冒、头晕目眩等，同时还适用于高血压患者，有降低血压，扩张血管之效 注意事项：脾胃虚弱或血糖较高等患者不建议饮用 2、薄荷甘草露 （1）薄荷 性味：辛，凉 归经：归肺经、肝经 功效：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒 选购建议：建议选择色泽自然、叶多、气味浓香的薄荷最佳 （2）甘草 性味：甘、平 归经：归心经、肺经、脾经、胃经 功效：清热解毒、祛痰止咳、防治肿瘤 选购建议：建议选择纹理清晰，叶片厚实、气香、味甘的甘草最佳 （3）制作及用途 材料：薄荷100克，甘草30克，蜂蜜适量 做法：将甘草、薄荷混合加3000毫升清水煮沸，15分钟后取药液晾凉，加入适量蜂蜜即可 作用：润肺止咳、解毒清喉，适用于喉咙不适、嗓音暗哑等患者 注意事项：体湿的、阴虚等人群不建议饮用 「国医大讲堂」中草药：简单又好喝的夏季家庭自制中药饮品 3、金银花露 （1）金银花 性味：甘、寒 归经：归肺经、胃经 功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢 选购建议：建议选择膨大未开花、气味清香、花冠厚稍硬的金银花最佳 （2）制作和用途 材料：金银花20克，蜂蜜适量 做法：用沸水冲泡金银花，晾凉后加入适量蜂蜜即可 作用：清热解毒、消暑除烦，抑制病菌，可预防流感和小儿热疖、毒痱等 注意事项：虚寒体质或脾胃虚弱等人群不建议饮用 4、菊枣蜂蜜露 （1）菊花 性味：苦、甘、性微寒 归经：归肺经、肝经 功效：疏散风热，平肝明目，清热解毒 选购建议：建议选择松软、顺滑、花瓣不零乱、触摸不脱落的菊花最佳 （2）大枣 性味：温、甘 归经：归脾经、胃经 功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神 选购建议：建议选择颜色紫红、褶皱少、肉质较厚的大枣最佳 （3）冬麦 性味：甘，微苦，微寒 归经：归心经、肺经、胃经 功效：养阴生津、润肺清心 选购建议：建议选择色泽自然、口感清甜、质地硬脆的冬麦最佳 （4）制作和用途 材料：菊花50克，大枣5枚，麦冬20克，蜂蜜适量 做法：将菊花、大枣、冬麦混合，加入适量清水煮沸，15分钟后取药液晾凉，加入蜂蜜即可 作用：美容养颜，护肝健胃，清热生津 注意事项：脾胃虚寒、体质较弱等人群不建议饮用 5、荷叶三鲜露 （1）荷叶 性味：平，苦 归经：归心经、肺经、胃经 功效：清热解暑，升发清阳，凉血止血 选购建议：建议选择叶大、整洁、色绿的鲜荷叶最佳 （2）竹叶 性味：甘淡，寒 归经：归肝经、脾经、胃经 功效：清热除烦，生津，利尿 选购建议：建议选择味淡、色绿、完整的鲜竹叶最佳 （3）薄荷 性味：辛，凉 归经：归肺经、肝经 功效：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒 选购建议：建议选择色泽自然、叶多、气味浓香的薄荷最佳 （4）制作和用途 材料：鲜荷叶30克、鲜竹叶30克、鲜薄荷叶30克，蜂蜜适量 做法：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶混合，加入2000毫升清水，煮沸15分钟取药液，凉凉后加入适量蜂蜜即可 作用：清热消暑、生津止渴 注意事项：孕妇、脾胃寒凉、身体偏寒等人群不建议饮用 对于夏季养生，你还有知道什么简单易学的中药饮品吗？欢迎在下方留言 | |
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