经常放屁怎么回事？ 可能和这5个因素有关 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:52:04 | |
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屁是人体肠道健康的一个标志，说明肠道是通畅的。正常一个人一天放十几二十个屁都是正常的生理现象，可以把废气排出体外，是有利于身体健康。但经常频繁地放屁，就不是正常的现象了。 大部分人频繁地放屁是因为吃了过多产气的食物，比如吃了洋葱、花椰菜等，容易胀气的食物就会出现屁多的现象。 经常放屁怎么回事？医生：可能和这5个因素有关，快看你属于哪种 吃进去的东西在消化道的各种菌群作用下，就会产生各种气体，人体的肠道是不断在蠕动，然后气体就会随着肠道蠕动排出体外。因为肛门周围有括约肌，所以有些屁就会发生声响。 其实，放屁是肠道蠕动正常的表现，屁里面99%的都是无味的气体，只有1%的气体是有臭味或者刺激性。稍微有点臭味的屁其实是健康的。 经常放屁怎么回事？医生：可能和这5个因素有关，快看你属于哪种 1.便秘 不良的饮食行为习惯会导致频繁放屁，比如经常吃辛辣的食物，身体火气旺导致大便过于干燥，有些人还会因此而出现便秘，排便困难甚至还出现血丝的情况。 长期大便不能进行及时排出到体外来，很容易影响身体的各项工作机能，肠道中将会通过积累更多的毒素，毒素累积过多就会增加导致肠胃出现明显异常，所以就会出现屁多的现象。 2.胃部炎症 胃部有炎症也会造成屁多的情况。因为胃中的硝化菌群，其功能是消化食物，当消化菌群被破坏，不能正常工作，不能消化摄入的食物，导致细菌滋生，对胃黏膜有一定的损害，对自身健康极为不利，自然而然会产生放屁的情况，如有还出现胃痛，要去医院做详细检查看看具体问题。 3.消化不良 相信这是很多人都有经历过频繁放屁味道还很臭，一般这种情况说明身体消化不良，胃肠功能弱堆积食物不能及时消化，体内排出大量气体。 另外消化系统不良会导致部分人可能出现腹痛、腹胀，这种情况一定要注重调理，要及时的调理肠胃的消化功能，比如多喝一些酸奶，多做运动，这样也能让肠胃更加积极健康。 4.乳糖不耐受 乳糖不耐受其实就是这类人的小肠中不能产生足够的乳糖酶，不能被消化的乳糖就会在肠道里产生气体，因此就会出现排气过多的现象。 而且这种人在吃了乳制品之后的一段时间里，可能还会出现腹胀、腹泻、腹部痉挛疼痛等。如果是乳糖不耐受的人，注意不要吃乳制品。 5.肠易激综合征 肠易激综合征一般多见于中青年人，是一种功能性的胃肠疾病，一般常常会出现腹痛、大便改变和屁多的情况。至于它的病因发病机制目前并不是很清楚，有可能是多因素互相作用导致。 肠道比较敏感的人，平时注意不要过度饥饿，不要暴饮暴食，不要吃生冷油腻和高敏的食物，保持肠道的消化吸收平衡，注意避免肠道功能紊乱。 这种人平时还可以多运动，这样肠道也会更加活跃，排便会更顺畅一些。 如果不是以上几种情况引起的频繁放屁，那就注意改善自己的生活饮食习惯，不要吃产气过多的食物，吃饭不要狼吞虎咽，避免过多的空气进入胃肠道。 | |
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