经常出汗是不是身体有问题？ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:54:13 | |
很多人害怕动一动就出汗，会对身体有不好的影响，比如心脏方面的问题，过去还有“吃饭大汗，一生白干”的说法，那么出汗太多是不是代表身体不健康呢？ 一般情况下，我们出汗主要是为了调节身体内部的温度，为了将体温维持在一定的范围内，把多余的热量随着水分蒸发出体外，从而达到降温的效果。 大部分人出汗的多少跟人体的自我调节有关系，有的人汗腺本身比较多，容易出汗，而汗腺天生比较少，或者长在比较隐蔽位置的人，出汗就没那么明显，因为剧烈运动、天气热而出汗都是正常的。 吃饭的时候，通常身体要进行大量的消化吸收工作，体温会相应地升高，在夏季吃饭大量出汗是很正常的，大家都有过这种经历，就算是在冬天，吃完饭也会感觉体温升高，整个人变暖和许多。 但如果平时静止状态，突然间大量出汗，还突然间大汗淋漓，这就要小心了，心脏输血量的大量减少和交感神经的过度活跃、血压和心率突然下降，都会出现出汗的现象，糖友在处于低血糖状态时，也会大量出汗。 另外，在中医理论中，气血虚弱的人比较容易出汗，也是在平静状态为前提，所以大家如果在夏季吃饭、运动之后大量出汗，不要过于担心，这都是比较正常的状态，如果什么都没做还感到一层冷汗，呢可能就要检查一下自己的身体状况了。 还有的朋友脚部比较爱出汗，在夏季的时候尤其比较尴尬，建议这样的朋友每天最少用温水洗一次脚，可以适当加一些盐，可以有效抑制脚上的细菌滋生。 还可以使用专业除臭类药物和卫生用品，利用抗菌药物，比如浓度70%以上酒精，可以有效抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。但酒精对皮肤还是有刺激的，建议大家不要频繁使用。 除此之外，备受脚臭困扰的人也不妨试试中医专家推荐的祛臭方，那就是白萝卜煮水泡脚。白萝卜含有一种特殊化合物硫氰酸苯酯，这种物质可以起到杀菌的作用，再加上常换洗鞋袜，让脚部的细菌逐渐变少，从而达到治脚臭的目的。 | |
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