咳嗽变哮喘？春季润肺止咳的食疗方推荐？ | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:32:01 | |
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近期气温多变，特别容易感冒咳嗽，带来鼻炎发作、咳嗽多痰等诸多不适。 老话说得好，喜欢和咳嗽是藏不住的。咳嗽一发作，短则几天、长则几个月，还会变成咽喉炎、哮喘等慢性病！ 咳嗽 Q1：有5年烟龄，每日抽烟多。最近咳嗽反复，碰上天气变化或闻刺激性气味会加重咳嗽，甚至有胸闷、气不顺症状。就医确诊为咳嗽变异性哮喘，这是怎么回事？ 咳嗽变异性哮喘是慢性咳嗽最常见的病因，一种以干咳为主要症状，无喘息、存在气道高反应性，容易在夜间、运动或凌晨加重和发作的特殊哮喘。 咳嗽变异成哮喘，多因肺气虚、肾不足所致。需要遵医嘱使用激素吸入治疗，但未规范用药容易加重病症，或有疲倦乏力、腰酸等不适。 日常除了服药平喘止咳，还可调理肺肾、食宣肺平喘止咳之品，以及注意防风御寒，避免感冒以降低急性发作的风险。 Q2：反复咳嗽还有痰，断断续续一两个月，吃药都好难断根。此时要清肺还是补肺才可以减轻症状？ 一般情况，肺部有炎症会出现咳嗽、咳痰等症状。 中医针对不同病症，分清肺、补肺、宣肺、养肺辩证治疗： ① 清肺即降肺火，主要是热邪侵犯肺部造成的热伤风咳嗽、咳嗽带浓黄痰液。 ② 补肺即补益肺气，调理肺气虚、肺阴虚。 ③ 宣肺即宣通肺气，治疗外感所致的肺气不宣，如痰多胸闷、咳嗽气喘。 ④ 养肺即养肺阴，注重肺脏保养可降低患流感、咳嗽、哮喘、鼻炎等不适的几率。 但咳嗽成因不同，辩证治疗的方法也不同，清肺或补肺要根据医生用药，不建议自行用药。 咳嗽变哮喘？春季润肺止咳的食疗方推荐？| 健康问答 119 期 食谱推荐 「润肺降气、宣肺止咳」 换季或天气转变，特别容易诱发咳嗽。 但咳嗽成因很多，一味服用镇咳药物而忽略痰液存在，会使痰液难以排出，甚至诱发更严重的咳嗽，周而复始不见好转。 缓解病症要注重止咳化痰，亦可借助润肺化痰的食疗方。 咳嗽变哮喘？春季润肺止咳的食疗方推荐？| 健康问答 119 期 枇杷滚肉片汤 来源：广东省中医院副院长杨志敏 酸甜可口的新鲜枇杷有润肺降气，化痰止渴功效。 枇杷性偏凉，煲汤口感清润，若在汤中加入生姜片和胡椒粉可调和寒热，更适合大众。尤其适宜咳嗽有痰，或常觉口干舌燥的人群食用哦。 咳嗽变哮喘？春季润肺止咳的食疗方推荐？| 健康问答 119 期 材料（3人份） 猪瘦肉 300g，鲜枇杷8~10个，生姜3片，花生油、食盐、胡椒粉少许。 枇杷性凉不宜多食，《随息居饮食谱》记载：「多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。」三口之家用8~10个枇杷即可。 制法 ① 枇杷洗净去皮核，切块备用；生姜切片，拍扁备用。 ② 猪瘦肉洗净切片，用少许花生油、生粉、食盐腌制5~10分钟。 ③ 锅内加入适量清水，水滚后放入鲜枇杷和生姜片滚10分钟左右，随后放肉片滚3~5分钟，调入食盐和胡椒粉即可。（若枇杷偏酸，可加冰糖调味） 核桃白果煲猪腱 来源：广东省名中医张忠德 核桃白果煲猪腱有宣肺止咳、补肾固本功效，尤其适宜久咳顽咳、肺气虚、肾不足的人群平咳止喘。 咳嗽变哮喘？春季润肺止咳的食疗方推荐？| 健康问答 119 期 材料（2~3人份） 猪腱500g，核桃仁50g，陈皮3～5g，白果15g，补骨脂10g，生姜2-3片。 制法 ① 将猪腱肉切块，焯水后捞起备用。 ② 洗净食材放入锅中，加入1750毫升清水（约7碗水），大火煮沸后转小火煲1.5小时，最后加盐调味即可。 咳嗽变哮喘？春季润肺止咳的食疗方推荐？| 健康问答 119 期 咳嗽非小事，尽早及时治疗哦，如本身存在鼻咽部问题，必要可到呼吸科耳鼻喉科就诊。 | |
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