口臭的“天敌”找到了，坚持每天吃一点 | |
| 文章分类：生活健康 作者：夏娃 来源：夏娃网 发布时间：2021/1/6 15:35:13 | |
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口臭真是一个超级尴尬的话题，相信很多人都深受其害，无论是来自自己或者与其他人频繁放出的口气“烟雾弹”。 我们大多时候都选择努力憋气，等人离开后再猛吸几口新鲜空气；如果是自己的有口臭，那就更可怕了，甚至都自卑的不好意思，向其他人说话。对于顽固的口臭，我们该怎么办呢？ 口臭的“天敌”找到了，坚持每天吃一点，调理肠胃，口臭也没了 1、梨 梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。 2、柠檬 柠檬同样是一种含有丰富的维生素c的水果，具有非常好的美白以及止渴祛暑的作用，如果有口臭的人用柠檬泡水喝还可以清新口气。 3、柚子 柚子具有消食健脾和芳香除臭的作用，在喝酒后吃柚子可以祛除口腔中的异味，同时还可以治疗纳少、口淡、胃中恶气。 4、莲藕 藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等作用，适用于消除胃热口臭。 5、绿豆 性寒。有很强的清热解毒，清热去湿，清肝明目的效果。特别适合经常长痘痘、长溃疡、嘴角容易起泡泡、和口臭的问题，绿豆的皮才有这样的效果！ 6、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。 7、绿茶 绿茶含有大量的儿茶素、芳香油，不仅可以起到清除口腔异味的效果，还具有很好的消炎作用。另外，茶叶还含有氟成分，喝茶或者咀嚼茶叶具有抑制口腔细菌滋生的作用，能有效预防口腔疾病和呼吸道疾病引起的口臭。 8、桂花茶 桂花茶是一种很香的茶，这种香是比较清雅的那种，喝下去之后，它能解决口臭，口干，胀气，肠胃不舒服的情况。如果大家能坚持喝这种茶的话，那么像口臭现象，畏寒等现象都能起到不错的缓解作用。 9、甘草茶 这种茶对口臭和火眼以及感冒咳嗽都有着不错的治疗效果，而且这种茶里面的甘草素还能将身体中的甘草次酸，葡萄糖醛酸分解，所以说它能起到增加肝脏的解毒效果。大家在平时也可以把这种茶当做保健茶来饮用 | |
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